首页 美食健康正文

动画(gif)教学:拳击基础组合拳

小白菜 美食健康 2020-07-08 10:07:44 567 0

一个拳手,一定要建立自己的节奏

能够令对方跌进你的节奏

点击领取→内部券(百券乐www.baiquanle.cn)
点击领取→大额券(百淘乐www.baitaole.top)

他就会被迫跟你走

节奏就是步法、身法、组合拳

能够打出你自己的组合就是属于你的节奏

能够打出多变的组合,就是一个好拳手

前手刺拳击头+后手直拳击头+前手上勾下颌

注意动作的连贯性,123动作成整体性

前手刺拳击头+前手勾拳击腹+后手勾拳击下颌

刺拳后上半步,第一个勾拳重心在左脚,第二个在后脚,注意重心快速移动

前手直拳击腹+后手直拳击头+前手勾拳击腹

前手击腹时重心下移,后手直拳稍前倾为勾拳准备

前手摆拳击头+后手摆拳击头+前手上勾击腹

 

近距离拳法,手抬高紧护头部,摆拳时注意不要拉臂,短促有力

后手摆拳击头+前手上勾击下颌+后手摆拳击头

大力拳法,多用于对手失去重心,动作幅度稍大一点

前手上勾击腹+后手上勾击头+后手摆拳击头

要求动作幅度小,蹬转有力

打赏
声明:
本站所有文章来源于网络,不代表本站立场。
如有侵权请联系站长删除,未经许可,不得转载。
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论

Copyright ©2019-2020.Powered by©小白菜的博客 | 博主QQ:3128388787 | 博主邮箱:lingchen250@qq.com