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第一次去西藏旅行,哪些经典景点不容错过?

小白菜 旅游分享 2020-03-22 34 0

因为高海拔和地域偏远,西藏对于很多人来说,是心目中的远方。也因为地处雪域高原特有的绝美风光和神秘的藏传佛教文化,让人心向往之。

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为什么要去西藏?

西藏位于我国西南边陲,平均海拔4000米以上,被称为“世界屋脊”。西藏地域辽阔,总面积占全国面积1/8。凭借着雄伟壮阔、神奇瑰丽的自然风光,这些年来吸引着越来越多的游客到此旅行。

 


除了独特的自然风光,西藏与中原大陆有着渊远的历史关系,吐蕃时期,松赞干布迎娶文成公主,与大唐结姻亲之好。元朝西藏地方开始正式纳入中央政府的管辖。

西藏在历史上最初的名称并不叫西藏,在唐宋时期被称为吐蕃,元明时期为乌斯藏,清朝时为唐元特、图伯特,从清朝康熙年间才开始称为西藏,并延续至今。


西藏的历史文化古老深远,而起源于可追溯到一千八百多年前的古象雄王朝时期的本教,并在公元七世纪与传入吐蕃的印度佛教融合,逐渐发展成为独具藏地文化特色的藏传佛教,更是藏族地区至高无上的精神信仰。

 


这么自带历史神秘感且自然风光美不胜收的地方,如何不让人向往?


西藏太大,西藏的历史文明太久远,只去一次是不够的。

而第一次去西藏,哪些不容错过的经典景点最值得先去游览呢?

且听我替你一一道来。

大昭寺

大昭寺著名喇嘛尼玛次仁曾说过,去拉萨而没有到过大昭寺,就等于没去过拉萨。

在西藏还流传着这样的民间说法:先有大昭寺,后有拉萨。

拉萨作为西藏的首府,曾经的政权中心,了解拉萨是了解西藏的首要重点。而要了解拉萨的由来以及藏传佛教的发展历史,大昭寺是你不可不参观游览的景点。

 


大昭寺在历史上曾流传着一个传说。

相传,入藏时唐朝文成公主从长安带来了12岁释迦牟尼等身像,尼泊尔尺尊公主从加德满都带来了八岁释迦牟尼等身像。作为两位公主的重要陪嫁,也是藏民公认的最早传入藏地雪域高原地区的佛像,为了供奉两位神圣的佛像,松赞干布开始修建藏传佛教历史上最早的佛教建筑物,也就是大昭寺和小昭寺。

而大昭寺寺址最初是一片湖,在建大昭寺时,几次均遭水淹。相传文成公主精通星算风水之术,解释说,整个青藏高原是一个仰卧罗刹女,这个魔女呈人形,头朝东,腿朝西仰卧臂,大昭寺所在的湖泊原来正好是罗刹女的心脏,湖水乃其血液。所以文成公主说大昭寺必须填湖建寺,首先把魔女的心脏给镇住。文成公主还推荐了另外十二个小寺院在边远地区,镇住魔女的四肢和各个关节,一共建了十三座寺院。

 


按照文成公主所选的位置,建寺首先要填湖。当时主要依靠山羊,背着装着沙土的袋子,把这个湖泊给填平,就这样给大昭寺奠定了基础。

因藏语中称“山羊”为“惹”,称“土”为“萨”,为了纪念白山羊的功绩,佛殿最初名为“惹萨”,后改称“祖拉康”(经堂),又称“觉康”(佛堂),全称为“惹萨噶喜墀囊祖拉康”,意即由山羊驮土而建的。

 


拉萨的名字就是从大昭寺演变而来的。拉萨最早期并不叫LASA,在古文书中都是叫RASA,在藏语中,RA为山羊,SA是土地,即山羊建的地方。而LASA,在藏语中,LA为佛,SA是地。

1409年,格鲁教派创始人宗喀巴大师为歌颂释迦牟尼的功德,召集藏传佛教各派僧众,在寺院举行了传昭大法会,后寺院改名为大昭寺。

这便是拉萨名字的由来。

大昭寺作为融合了藏、唐、尼泊尔、印度风格的藏传佛教最早的建筑,是现存西藏最辉煌的吐蕃时期的建筑,开创了藏式平川式的寺庙市局规式,经过元明清历朝的修葺增建,形成了如今占地25100余平方米的规模。如今已有1300多年的历史,在藏传佛教中有着无比神圣的地位。

 


寺院主要由释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿(格鲁派的护法神)、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等主要部分组成。

寺院内现存着释迦牟尼12岁等身像,以及各种木雕、佛像、壁画。其中非常具有历史研究意义的《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》也在刻画在寺院内的墙壁上。

此外,在大昭寺前的小广场南边,矗立着著名的唐蕃会盟碑(又称甥舅会盟碑),高3.42米,宽0.82米,厚0.35米,是在唐长庆三年(公元823年)用藏汉两种文字刻写的。虽然经过一千多年的岁月风化,但碑身上的文字还清晰可见。


每天来大昭寺朝拜的信徒数不胜数,不管风霜雨雪,虔诚执着丝毫未改。

 


大昭寺的起源与发展,既与当时的历史背景有密切联系,又是藏传佛教在西藏地区发展的重要节点,了解大昭寺,以更好的了解西藏,也是去西藏旅行非常有意义的一部分。

布达拉宫

布达拉宫是世界上海拔最高,集宫殿、城堡寺院于一体的建筑群,依山而建,气势雄伟,是藏传佛教的圣地,也是西藏最大、保存最完整的宫堡建筑群。


最初,布达拉宫是吐蕃王朝松赞干布为迎娶唐朝文成公主和尼泊尔尺尊公主而兴建的,由松赞干布建立的吐蕃王朝灭亡后,古老的城堡也大部分毁于战火。1645年(清顺治二年),布达拉宫重建后,这里就成为了历代喇嘛冬宫居所,以及重大宗教和政治仪式举行的重要场所,同时也是供奉历代喇嘛灵塔之地,与驻藏大臣衙门共为统治中心。

在政治地位上,布达拉宫相当于北京的紫禁城。历代喇嘛相继进行过增建,所以布达拉宫就有了现在的规模。

 


布达拉宫总共13层,高110米,由东部的白宫和中部的红宫组成。白宫是喇嘛的冬宫,也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地,高七层,不同级别官员的办事处根据职级不同进行分布,这也体现出了当时等级之森严。


红宫位于布达拉宫的中央,主要是历代喇嘛的灵塔殿。整座布宫布局严谨,木石交错的建筑方式,错落有致,宫内摆设精美,布置华丽,金碧辉煌,里边供奉着许多佛像。

 


此外,殿内的壁画和唐卡也堪称一绝,很多学士专家都通过这些壁画来深入研究西藏佛教的历史。布宫还珍藏着大量书籍,涉及各个学科。

布达拉宫既是一座历史遗迹,更是藏传佛教的艺术博物馆。红白黄三种颜色交相辉映,层层套接,让人不得不感叹藏族人民的高超技艺和艺术水准。


如果你对西藏的藏传佛教、历史文化感兴趣,布达拉宫是到西藏必打卡之地。深入了解之后,也许你会对藏族人民与众不同的生活习俗、执着而无比虔诚的信仰追求有更深入层面的认知。

八廓街

到了拉萨,你一定要去八廓街走一走。

八廓街又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,围绕着大昭寺修建,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

 


八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称之为“圣路”。

现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。


在八廓街的转经道上,你可以随时看到虔诚的藏传佛教信徒一路沿着大昭寺转经筒,或匍匐朝拜。他们对信仰的执着,是用身心的实际行动去体现,他们也许在物质条件上比较贫穷匮乏,但从坚定透亮的眼神中可以看到他们富足的精神世界

 


除了转经道,八廓街也是拉萨市区非常繁华的商业地带,去西藏旅行的很多游客都会在八廓街的工艺品店铺挑选一些具有特色的纪念品,留作纪念或当作手礼。

玛吉阿米

在八廓街,我要重点推荐一个地方——玛吉阿米。


玛吉阿米位于拉萨八廓街的东南角,是一个以藏式、印度、尼泊尔风味为主的餐厅。


餐厅具有浓郁的藏式风情,餐桌上有很多各式的留言本,上面写满了来自世界各地游客的旅游感受,单纯是冲着这么文艺有情怀的纪念方式,玛吉阿米吸引了无数到西藏旅行的游客前往,每天都络绎不绝,甚至一座难求。

 


另外楼顶是俯瞰八廓街绝佳的位置,这里已经成为了众多文艺青年去拉萨必去打卡的网红餐厅。


其实玛吉阿米的由来有一个美丽的故事传说。

玛吉阿米,在藏语中是未嫁娘之意。这个名字出自六世达赖喇嘛仓央嘉措的那首著名的情诗《在那东方山顶》:“在那东方高高的山顶/升起一轮皎洁的月亮/玛吉阿米美丽而醉人的容颜/时时荡漾在我的心房。”

相传玛吉阿米是仓央嘉措的情人,而当年仓央嘉措和玛吉阿米约会的地方,正是玛吉阿米所在的土黄色的小楼。

这幢有着几百年历史的土黄小楼,因为这动人的爱情故事,多了几分凄美神秘。

羊卓雍措

拉萨是以人文历史为主调的景点密集地,而想看到美仑美奂的自然风光则不得不驾车或包车拼车前往。

第一次去西藏,湖光山色之景我首推羊卓雍措。

 


羊卓雍措距离拉萨市大约110公里,湖面海拔4441米,在三大圣湖中,羊卓雍措距离拉萨最近,当天就能往返拉萨,并且海拔也是最低的。对于第一次去西藏担心高反的朋友来说,羊卓雍措是一个非常适合安排一日游的经典之选。


羊卓雍措,又被简称“羊湖”,藏语意为“碧玉湖”,因为形似珊瑚状,又称为“上面的珊瑚湖”。湖面面积638平方米,相当于杭州西湖的70倍。主要位于西藏山南市浪卡子县,与纳木措、玛旁雍措并称为西藏的三大圣湖

 


羊卓雍措之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后,由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子,先请大活佛打挂、巫师降神,指出灵童所在的大方位;然后到羊卓雍错颂经祈祷,向湖中投哈达,宝瓶,药料等;最后,主持仪式的人会从湖中看出显影,指示灵童所在的具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致,便可派出人马,按照所示方位寻找灵童。

此外,藏传佛教的信徒每年都要绕湖一圈,至少历时一个月,据说如此佛会保佑他们这一年“吉祥如意”。

除了羊卓雍措背后神秘的宗教色彩和独具特色的景区文化外,这里风光无限,冠绝藏南。


站在山口上往下看,你会不敢相信世界上竟有蓝得如此纯粹的湖水,俨然一颗镶嵌在这天地间的蓝宝石。

 


随着光影的变化,湖水呈现出来的颜色也跟着变幻跌宕,时而碧绿,时而蓝金,时而波光粼粼,时而平静沉寂。


远处雄伟壮阔的雪山却巍然不动,天上的云朵低的好像伸手就能触摸到一般。


在这里,放仿佛时间被按了暂停键,又好像一眼万年。

纳木措

纳木措是西藏第二大湖泊,中国的第三大咸水湖,也是世界上海拔最高的大型湖泊。

 


纳木措,藏语是“腾格里海”,即“天湖”之意,是西藏的“三大圣湖之一”。

在藏传佛教里有这样一个传说,每到羊年,诸佛、菩萨、护法神集会在纳木湖设坛大兴法会,此时前往朝拜,转湖念经一次,胜过平时朝礼转湖念经十万次,其福无量。


所以每到藏历羊年,僧俗信徒们都不惜长途跋涉,前往转湖。这一活动在4月15日达到高潮。作为西藏人心目中的圣湖,纳木措每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里,历经艰辛的旅程,来转湖朝圣,以寻求灵魂的超越。

纳木措地处被称作“世界屋脊”的青藏高原上,湖面海拔4718米,南边和东部是雄伟的冈底斯山脉和念青唐古拉山山脉。

 


在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里,念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,更是生死相依的情人和夫妇。念青唐古拉山因纳木措的衬托显得更加英俊挺拔,纳木措因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人。


纳木措地处高寒地带,冬春季节湖面结冰厚度可达两米,开车驶过都不在话下。


在春季湖面结冰融化之前,可以在湖面上蹦哒撒欢儿。黄昏时分,整片结冰的湖面仿佛被火烧了起来。

 


还有凌晨的星空,运气好还可以看到漫天星辰,有种坠入星河的幻觉。



重点是纳木措距离拉萨大概240公里,下午两点出发,正常路况四五个小时就可以到了。晚上在藏民家住一晚,第二天早上还可以起来看日出,在湖边看看雪山草原,还有不远处的牛羊,这就是我心目中的诗和远方。

 


西藏还有很多非常值得去的地方,比如可可西里,春天漫山遍野桃花盛开的林芝,壮美的冈仁波齐,挑战性的珠峰大本营...

西藏只去一次是不够的,而第一次去的朋友,可以先从拉萨市内的经典景点开始,以拉萨为中心,在附近两天内可以往返的范围一点一点进行探索,西藏的美,由你来发现和定义。


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