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白开水里撒点它,每天喝一杯,一月甩掉大肚腩!瘦身十斤!

小白菜 美食健康 2019-09-24 108 0

现在年轻人都是每天坐办公室,小肚子很容易就堆积脂肪,看着像个游泳圈,难看,也不舒服,而且夏天马上到了,带着一肚子赘肉怎么穿好看的衣服呢,今天51养生网小编给大家介绍几种食材,轻松帮你减掉小肚子。

杜仲茶

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可能有人会说杜仲不是一种中药吗?杜仲是一种中药,对于降低人体的中性脂的含量起到明显的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累积,制成茶叶口感更好。不过不易喝太多,一天喝一杯就可以了。

芹菜汁

大家都知道芹菜是减肥的好帮手,因为芹菜含了很多水分和纤维,而且还能加速脂肪分解哦。如果实在喝不下去的,可以适当加点蜂蜜搭配着。

绿茶

绿茶号称代谢助推器,能够帮助你加速脂肪消耗,最好每天能够喝上4-5杯热绿茶,能让你微微出汗是最好的!不过千万不能用饮料中的绿茶代替的,会越喝越胖的。


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